Afvallen heeft veel weg van een ruzie met iemand verliezen: je kunt ze niet allemaal winnen. Zeker, je kunt uiteindelijk als overwinnaar uit de strijd komen, maar het vergt wat hard werk en doorzettingsvermogen. Je zult je eetgewoonten niet altijd van de ene op de andere dag kunnen veranderen, dus zoek uit wat voor jou …

Het is de eerste afspraak. Je handpalmen zijn bezweet, je maag zit in de knoop, en je weet niet wat je moet zeggen als ze vragen “zo, vertel eens wat over jezelf” Wat moet je doen? Hoe kun je een goede indruk maken? Dat kan afhangen van het feit of dit alleen maar een online …

Heb je soms het gevoel dat je een vakantie nodig hebt in je eigen slaapkamer? Als dat zo is, maak je dan geen zorgen, je bent niet de enige. Veel mensen vinden hun slaapkamer te rommelig of gewoon niet ontspannend genoeg. Gelukkig zijn er een paar dingen die je kunt doen om je slaapkamer rustgevender …

Wist je dat tuinieren goedkoper is dan de meeste huishoudelijke hobby’s? Het is waar! Natuurlijk hangt het af van de omvang van je tuin. Als je van plan bent verschillende grote bomen en bloemen in je achtertuin te planten, dan kost het zeker een aardige duit om te beginnen. Dit zijn echter niet de enige …

Tuinieren kan veel werk zijn, maar met de juiste kennis en technieken hoeft dat niet zo te zijn. Met deze vijf tuinfouten die je kunt maken bij het aanleggen van je tuin, weet je wat je moet vermijden om je planten gezond en bloeiend te houden. Als je klaar bent voor een paar goede adviezen …

Iedereen kent het gevoel. Je zit achter je bureau en probeert aan een project te werken of voor een examen te studeren, maar je kunt je gewoon niet concentreren. Het lijkt alsof, wat je ook doet, je gedachten steeds op andere dingen afdwalen. Als dit bekend klinkt dan zijn deze wat tips iets voor jou! …

We weten allemaal dat we kalm moeten blijven in stressvolle situaties, maar het kan moeilijk zijn om dat in de praktijk te brengen. We hebben misschien wel een idee van wat we moeten doen, maar als we met een stressvolle situatie geconfronteerd worden, reageert ons lichaam voordat onze hersenen tijd hebben om over de beste …