Begin mei 2026 maakten 56 patiënten- en beroepsorganisaties wereldwijd iets bekend waar vrouwen met een specifieke hormonale aandoening al jaren op hoopten: PCOS krijgt een nieuwe ...
Lees artikel →PCOS heet nu PMOS. Wat verandert er voor de 170 miljoen vrouwen met deze hormonale aandoening, en waarom maakt die ene letter zoveel uit?
Lees meer →
Cycle syncing helpt je je training en voeding afstemmen op de vier fases van je menstruatiecyclus. Zo haal je meer uit je workouts en voelt je lichaam beter.
Lees meer →
Wellness is van zelfzorg veranderd in een prestatie. En dat heeft een prijs. Dit is waarom zo veel vrouwen wellness-moe zijn, en wat je eraan kunt doen.
Lees meer →ADHD bij vrouwen wordt structureel laat ontdekt. Hoe ziet het eruit, waarom missen artsen het en wat kun je doen als je jezelf herkent?
Lees meer →
Ben je op zoek naar een gezonde manier om je eiwitinname te verhogen zonder dierlijke producten te gebruiken? Dan is vegan proteïne poeder i...
Lees meer →
Het voorjaar is het perfecte moment om je gezondheidsdoelen nieuw leven in te blazen en je gewichtsverlies een boost te geven. Een eenvoudig...
Lees meer →Als je denkt aan outdoor activiteiten zoals wandelen, fietsen, of kajakken, zijn oordoppen waarschijnlijk niet het eerste dat in je opkomt. Toch kunnen deze kleine maar krachtige hulpmiddelen een groo...
Lees meer →
Afvallen heeft veel weg van een ruzie met iemand verliezen: je kunt ze niet allemaal winnen. Zeker, je kunt uiteindelijk als overwinnaar uit...
Lees meer →
Iedereen kent het gevoel. Je zit achter je bureau en probeert aan een project te werken of voor een examen te studeren, maar je kunt je gewo...
Lees meer →We weten allemaal dat we kalm moeten blijven in stressvolle situaties, maar het kan moeilijk zijn om dat in de praktijk te brengen. We hebben misschien wel een idee van wat we moeten doen, maar als we...
Lees meer →